Uncategorized

การเลือกรับประทานอาหารกับการทานวิตามินเสริม

ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าในปัจจุบันการทำงานและภาระหน้าที่แต่ละวันทำให้หลายคนต้องเลื่อกที่จะซื้อความสะดวกสบายในการทานอาหารในแต่ละมื้อ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารแช่แข็งแล้วนำมาเวฟ การซื้อแกงปากหน้าปากซอย อยู่ที่ยากที่สุดแม้กระทั่งการทานอาหารกึ่งสำเร็จรูปอย่างบะหมี่ไวไวมาม่าอย่าที่เราคุณชื่อกันเอง

แต่ไม่ใช่ไหมคับว่าพฤติกรรมแบบนั้นจะทำให้เราตายผ่อนส่งและร่างกายของเราก็จะเสื่อมโทรมลงเรื่อยเรื่อยๆจากสารอาหารที่ร่างกายของเราควรจะได้รับอย่างเต็มที่และเพียงพอในแต่ละวันนั้นกลับไม่ได้รับตามที่ต้องการเนื่องจากอาหารขยะเหล่านั้น …..

และที่แย่ที่สุดอาหารขยะเหล่านั้นนอกจากมีสารอาหารที่ไม่ครบถ้วนร่างกายแล้วยังไม่มีความเสี่ยงในเรื่องของสารเจือปนต่างๆหรือเชื้อโรคเนื่องจากเราไม่ทราบจะมีวิธีการผลิตอย่างแน่ชัดแกงปากร้านหน้าปากซอย…

ถ้าเป็นไปได้ทางเราอยากแนะนำให้ผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านลองทำอาหารทานเองข้อดีคือจะสามารถควบคุมปัจจัยในเรื่องของความสะอาดในเรื่องของสารอาหารได้รสชาติที่ต้องการได้….แต่เราก็ทราบดีว่าด้วยหน้าที่การทำงานโอกาสที่จะทำอาหารรับประทานเองให้ได้ครบทั้ง 3 มื้อและก็คงเป็นเรื่องยาก…ดังนั้นวิตามินอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง

Facebook Comments